リンパ腺図、リンパの流れを紹介しており、足のむくみ解消を手伝います。


足のむくみ、顔のむくみで恥ずかしい思いしていませんか？
むくみには原因があるのです！
むくみとリンパの関係を正しく認識して、むくみ知らずの生活を送ってみませんか？

むくみとリンパについて

リンパ腺の腫れ
　細菌などの感染によりリンパ管が炎症をおこすとリンパ腺（リンパ節）も急性の炎症をおこして腫れます。
悪性リンパ腫
　 　白血病と並んで、代表的な血液の癌です。
　原因はよくわかっていませんが、リンパ球糸細胞の増殖をおこすもので、病気としてはリンパ性白血病とよく似ています。
　悪性リンパ腫そのものの死亡率はそれほど高くありませんが、発病すると免疫力が低下します。


むくみ体質解消は　リンパ循環機能の回復から

リンパ腺図 むくみ解消のためのリンパマッサージ

顔のむくみ解消は浅頸リンパ節、　
手のむくみ解消は腋窩リンパ節、
足のむくみ解消は浅鼠系リンパ節に向けてリンパ液を送るのがポイントです。

　リンパ液を送るときは、

　まず主要リンパ節（左図に示す名前のついたリンパ節）から10cm以内の場所からマッサージします。リンパ液をリンパ節に押し入れるイメージで、指や手のひらで適度の圧力をかけてをマッサージします。

　次に主要リンパ節から20cm離れたところから、先ほどマッサージを行なった場所に向けてリンパ液を送ります。

　そうすると、リンパ液は一番最初にマッサージした場所に溜まるので、一番最初にマッサージした場所をもう一度主要リンパ節に向けてマッサージします。

　このように、10cm刻みで、少しずつ手足の末端までリンパ液を送るマッサージを行ないますと、むくみの原因である組織液・リンパ液の滞積を解消していきます。


むくみがとれた足なら、どんなヒールを履きますか？

足のむくみは簡単には治りません！

日頃の足の筋肉を使わない生活習慣が長引いてしまったせいで、体液の循環機能が衰えて手足に滞積してしまいます。これがむくみの原因なのです。


 

　むくみの原因はたっだひとつ ！筋肉、リンパ腺機能の衰えによって、体液が手足顔に滞積していることです。

足のむくみを解消するには、むくみの原因である『体液の滞り』を押し出してやるが必要なんです！！ エステで行なうリンパマッサージは、むくみを揉みほぐして、四肢のリンパ節に向かって押し、さらに胴体・心臓に体液を戻しています。

　

リンパ腺機能から見た、本サイトがお薦めするむくみ解消術

 

ラクラクにむくみ解消 楽しくしてむくみ解消

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動画でみるむくみ解消足リンパマッサージのやり方

　リンパマッサージのイメージを動画で簡単に把握しておきましょう。
肢体の先端から、滞積している体液をリンパ腺に押し込んで、胴体部分のリンパ節までリンパ液を送るマッサージですね。